Короновірус: як
говорити з дітьми
Інформаційне
поле перевантажено новинами і зведеннями про новий вірус. КОРОНОВІРУС,
ПАНДЕМІЯ, ЕПІДЕМІЯ, ВАКЦИНА - набір нових слів для дітей, які вони чують від
дорослих або з новин, але не можуть зрозуміти. При цьому діти відчувають
атмосферу напруги, неспокою і тривоги. Діти
обмінюються міркуваннями про хвороби між собою, будують припущення, передають
те, що чують так, як самі це розуміють - і так народжуються міфи навколо того,
що відбувається. Щоб не допустити необгрунтованого страху дитини і не залишити
її наодинці зі своїми здогадками, поговоріть з дитиною і самі надайте їй
вичерпну інформацію.
У розмові з дитиною
варто не забувати про наступні правила:
Говоріть з дитиною на рівні її віку, не потрібно
використовувати незрозумілі для неї терміни і приводити статистику хворих в
різних країнах.
Якщо ви самі налякані, ви не зможете заспокоїти
дитину. Діти дуже чутливі до емоційного стану своїх батьків, тому перш за все
необхідно опрацювати власну тривогу. Напружена і стресова ситуація в родині
впливає на психологічний стан дитини.
Для початку з'ясуйте, що вона уже знає про коронавірус, які у неї є
уявлення про цю хворобу і про її поширення. Якщо дитина вже налякана, не варто
знецінювати її почуття і говорити, що нічого страшного не відбувається. Слід
проговорити, що небезпека є, але вона перебільшена. Розкажіть, що таке вірус,
які вони бувають, як передаються. Згадайте, що подібне вже не раз відбувалося в
нашій історії, і це закінчувалося. Наведіть дитині старшого віку ці приклади,
можна разом вивчити історію таких подій. Обговоріть запобіжні заходи, яких
правил варто дотримуватися, щоб убезпечити себе та інших людей. Не залякуйте
дитину і намагайтеся не фарбувати емоційно будь-які факти, поясніть, що
профілактика може допомогти вберегти себе. Промовляючи правила, можна зробити з
них ритуали. Наприклад, мити руки, приспівуючи вашу улюблену пісню, писати один
одному смс-нагадування про дезінфекцію рук за допомогою смайла, надягаючи
маски, «перетворюватися» з дитиною в ніндзю. Перетворюючи такі дії в ігрові
ситуації, ви знижуєте тривогу дитини, а також вписуєте ці необхідні зараз
запобіжні заходи як щось буденне, що не викликає асоціації з хворобою і
панікою.
Для зовсім маленьких дітей в інтернеті вже є ілюстрації, які розкажуть
діткам на доступному для них рівні, як можна заразитися і які заходи необхідно
вживати, як бути обережними.
Пам'ятайте, що в першу чергу, вам
необхідно бути в ресурсному стані самому і не піддаватися паніці.
Немає коментарів:
Дописати коментар