МАНДАЛОТЕРАПИЯ
Мандала — некогда загадочное слово, манящее в глубь вековой мудрости. Мандалы и их создание — это большое течение, философия, хобби... Для каждого что-то свое. Безусловно одно — это имеет место быть и Мандалотерапия, как одно из направлений арт-терапии, работает и помогает, исцеляет и вдохновляет. Сегодня Мандалы рисуют, раскрашивают, вышивают, плетут, выкладывают, вяжут, клеят, лепят... По сведениям источников, появились Мандалы в Индии, и произошло это очень давно – несколько тысяч лет назад. Они активно применялись как сакральный инструмент для медитаций в индуистской и буддистской традициях. В психотерапии Мандалы начали использоваться Карлом Густавом Юнгом как метод изучения бессознательного. В наше время Мандалы тоже не теряют своей актуальности и часто применяются в работе с взрослыми и малышами. В чем же секрет Мандалы? В переводе с санскрита слово «Мандала» переводится как «диск, круг». Круг замкнут, у него нет ни начала, ни конца. И этот круг символизирует собой образ единой Вселенной. В мире существует огромное множество видов Мандал. Их можно создавать различными способами, например, раскрашивать готовые картинки, рисовать красками или карандашами на бумаге, лепить из пластилина, создавать насыпные Мандалы из цветов, природных материалов, цветного песка, плести Мандалы из ниток и т.д. В психологии Мандала олицетворяет собой символическое изображение внутреннего мира, мыслей, чувств человека. Все это находится в безопасной форме круга. К.Г. Юнг говорил, что Мандала – это универсальный психический образ, символизирующий самость – глубинную сущность души человека.
По сути, Мандала представляет собой мостик между внутренним и
внешним миром человека, между его сознанием и подсознанием. Когда мы создаем Мандалу, мы закладываем в нее глубокий
смысл. Изображаем свою душу и можем посмотреть со стороны на процессы, в ней
происходящие. Увидеть самые тонкие переживания, которые сложно, а в некоторых
случаях и невозможно выразить иными способами. А это уже путь к обретению
целостности. Неудивительно, что Мандалы приобрели популярность в работе
психологов, психотерапевтов, арт-терапевтов во всем мире.
Немає коментарів:
Дописати коментар